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2008
10月
22

幸せの習慣

私は最近、ある習慣を身に付けようと
毎朝やっていることがあります。


それは、朝起きたらまず洗面所の
鏡の前に立ち、

「よっしゃー、今日も一日
めちゃめちゃにしたんでーーー!
めっちゃおもろいやんけーーー!
メッチャ元気やでーーー!」

と自分にむかって言うのです。


アホみたいでしょ?


はい、アホなんです。
アホでいいんです。
アホでいられることは楽しいですからね。


いや、でも本当にやっています。
これをやるとマジで元気になってきます。


アホなことしてるなあと思うと、
マジで楽しくなってきます。


あなたも明日の朝、
試しにアホになってみてください。


明日はちょうど10月23日ですので、
世界のナベアツのように、
今日は10月にじゅうしゃーん
とやってみるのも良いでしょう。


それでは前置きが長かったですが、
今回のトピックいってみましょう。




今回はあなたに“幸せの習慣”についてお話しします。


私が、毎朝鏡に向かってやっているのは、
実は、全米トップクラスのパフォーマンスコーチ
リー・ミルティアがポジティブになるために
お勧めしている方法の一つなのです。


人間が自分に対して問いかけるとき、
その75~80%はネガティブなことである
と言われています。


そのようなネガティブ思考に陥らないために、
ポジティブに考え、楽しく生きましょうと言うのが、
彼女が提唱する成功のための自己プラミングです。


その一つの方法が、毎朝鏡に向かって
元気一杯に自分自身にポジティブな言葉を
かけてやるということなのです。


本当に楽しく笑顔でやることが大切です。
そして、元気がこみ上げてきたら、
そこでもう一度同じことを繰り返すのです。


私は、これを毎朝やることによって、
習慣的にポジティブな思考を得ようとしているのです。


このように書くと、世界のナベアツとは
違うことがお分かり頂けたかと思います。


これを21日間、つまりちょうど3週間くらい続けると、
ある程度習慣化されてくるのだそうです。


私は、あと1週間ほど続けると3週間になります。
2週間やってみて確かに効果があります。


毎日が以前より明るく楽しくなりました。
笑顔でいられる時間が長くなり、
冗談を言う回数も増えました。


もう少し続けて、もっと効果を試してみたいです。


あなたも一度試してみてください。


もっと詳細を知りたい方は、一番下から私に、
『成功のための自己プラミングについて』
と言う題名でメールを頂ければより詳しくお話しますよ。


それで今日のテーマ『幸せの習慣』についてですが、
まずは、あなたにとって幸せとは何か、
少し考えてみてください。


それは、お金がたくさんある状況でしょうか?
誰かに成功を認められたときでしょうか?
目標を達成したときでしょうか?
結婚して家庭を持ったときでしょうか?


確かにそれらは、あなたを幸せにする
一因ではあると思います。


しかし、逆にそれらをすべて手にしている
にも関わらず幸せではない人達を
あなたもご存知だと思います。


それでは、いったい幸せとは
なんなのでしょう?


マクスウェル・モルツ博士によると
幸せとは「習慣」、もっというと考え方のクセ
だそうです。


これは、どういうことかというと、
幸せとはどんな出来事に対してでも、
明るく対処できる習慣のことで、
どんな、些細な出来事からでも、
「楽しみ」や「感謝」を見つけられる
習慣のことなのです。


その反対に不幸も、実は習慣です。
不幸は、どんな些細なことに対してでも
ネガティブに反応する習慣のことです。


私が、毎朝鏡向かって
無理やりにでもポジティブ思考に
切り替えていこうとしているのは、
幸せを習慣化するためです。


我々は、インターネットビジネスで
お金を稼いで幸せになろうとしています。


お金を稼ぐ目的は、楽しく生きるためであったり、
幸せに生きるためであると言う方が
大部分であると思います。


しかし、実は、お金がなくても
幸せの習慣があれば、
人は幸せになれるのです。


お金があれば、幸せになれる可能性は
もっと高くなるでしょう。


しかし、幸せの習慣なくして
本当の幸福はありえません。


あなたも、幸せの習慣を身に付けてください。


そして、ネットビジネスでもどんどん稼いで
どんどん幸せになってください。




次回は、ポジティブ・リアクションという
幸せを習慣化させる反応の仕方について
話したいと思います。

ポジティブ・リアクションが出来れば、
あなたはもっと楽になります。

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