2008
12月 11
12月 11
ビジネスマンの基本
どうやらカゼをこじらせてしまったようです。
のどがおかしいなあと思っていたら、
せきが止まらなくなり、そして、
寒気がしてきました。
なんか久しぶりにカゼをひきました。
病気をするのは久しぶりです。
それで、今日は、カゼをひかない予防策を
お伝えするので、カゼをひかないように注意してください。
ネットビジネスに直接関係があるわけでは
ないですが、体調管理はビジネスマンの基本です。
まあ、カゼをひいた私が言っても説得力
ないですが、とにかくカゼには気をつけてください。
～風邪予防法～
１．栄養バランスの良い食事
２．規則正しい生活
３．十分な睡眠
４．適度な運動
５．ストレスを溜めない
６．マスクの着用
７．部屋の乾燥を防ぐ
８．衣服でのこまめな体温調節
９．帰宅時の手洗い・うがい
１０．禁煙
１１．乾布摩擦
１２．喉を冷やさない
抵抗力をアップするビタミンＡ・Ｃ、たんぱく質を
たっぷりとるといいみたいですよ。
カゼになる原因はウィルスの感染がほとんどです。
ウィルスは乾燥した空気のなかで増殖するので
部屋の中で湿気を保つように心掛けましょう。
不摂生をせず、湯冷めやうたた寝、
気温の急激な変化などに気をつけることも
有効な予防策となるそうですよ。
今日は、この辺で失礼しますが、
くれぐれもカゼには気をつけて下さい。
それではまた来週、元気になって戻って
来ますので、メルマガでお会いしましょう！
チャオ！
by admin
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Comment by シャブ兄さん — 2008 年 12 月 12 日
始めまして「金持ち父さん」。いつも勉強させていただいてます。
早く風治して次のメルマガ書いてください。気分転換に最近気に入ってる詩をおくります。
「生きる」
風がふいた、雨が降った、鳥が鳴いて、子供が笑った、心の空に朝日がさした
風が止んだ、雨が止んだ、鳥が去って、子供が泣いた、心の海が涙に染まった
風が消えた、雨が消えた、鳥が消えて、子供が病んだ、心が深い闇に変わった
風がふいた、雨が降った、鳥が鳴いて、子供が笑った、旅に出るとあなたが言った、一人で行くとあなたが言った
風がふいた、雨が降った、鳥が鳴いて、子供が笑った、一人で生きると私は答えた
Comment by きむてつ — 2008 年 12 月 14 日
シャブ兄さん
お気遣いありがとうございます。
おかげさまで、カゼは治りつつあります。
それと、詩、すばらしいですねー
元バックパッカーの私の心に響きます。
今後とも、よろしくお願いします。